יום רביעי, 11 בנובמבר 2026פרסום כתבות באתר ←
רוצים להופיע כאן?
מבזק
גינה חסכונית במים: צמחים עמידים וחלופות לדשא שמתאימים לאקלים שלנוארון בגדים בסיסי לגבר: הפריטים שמכסים כמעט כל אירוע בשנההתזונה הים תיכונית במטבח הישראלי: למה היא נחשבת לאחת הבריאות בעולםחיסונים, טיפולים ובדיקות שגרתיות לכלב: מה חובה, מה מומלץ ומתימכינים את הדירה למכירה: איך לשפר את הרושם הראשון ולמכור מהר יותרלשכור או לקנות דירה: השיקולים הכלכליים שמאחורי ההחלטה הגדולההעיר הלבנה: מה הופך את אדריכלות הבאוהאוס של תל אביב למורשת עולמיתחימום הבית בחורף: השוואה בין מזגן, תנור, רדיאטור וחימום תת רצפתייוצאים לחופשה? כך תשאירו את הבית מוגן מפני פריצות, נזילות ותקלותדירה על הנייר: היתרונות, הסיכונים והבדיקות לפני שחותמים מול קבלןגינה חסכונית במים: צמחים עמידים וחלופות לדשא שמתאימים לאקלים שלנוארון בגדים בסיסי לגבר: הפריטים שמכסים כמעט כל אירוע בשנההתזונה הים תיכונית במטבח הישראלי: למה היא נחשבת לאחת הבריאות בעולםחיסונים, טיפולים ובדיקות שגרתיות לכלב: מה חובה, מה מומלץ ומתימכינים את הדירה למכירה: איך לשפר את הרושם הראשון ולמכור מהר יותרלשכור או לקנות דירה: השיקולים הכלכליים שמאחורי ההחלטה הגדולההעיר הלבנה: מה הופך את אדריכלות הבאוהאוס של תל אביב למורשת עולמיתחימום הבית בחורף: השוואה בין מזגן, תנור, רדיאטור וחימום תת רצפתייוצאים לחופשה? כך תשאירו את הבית מוגן מפני פריצות, נזילות ותקלותדירה על הנייר: היתרונות, הסיכונים והבדיקות לפני שחותמים מול קבלן

איך לחסוך בסופרמרקט בלי לוותר על איכות: אסטרטגיות שעובדות לאורך זמן

סל הקניות הוא אחת ההוצאות הגדולות של משק הבית. רשימה, מותגים פרטיים, השוואה בין רשתות ועוד דרכים לחסוך כל חודש.

מאת דניאל אוחנה · 29.7.2026 · 4 דקות קריאה
איך לחסוך בסופרמרקט בלי לוותר על איכות: אסטרטגיות שעובדות לאורך זמן

יוקר המחיה הוא אחד הנושאים שמעסיקים את הציבור הישראלי יותר מכל, וסל הקניות בסופרמרקט הוא המקום שבו הוא מורגש בצורה החדה ביותר. משפחה ממוצעת מוציאה על מזון ומוצרי צריכה סכום משמעותי מדי חודש, וכל שינוי קטן בהרגלי הקנייה מצטבר לאורך השנה לחיסכון ניכר. החדשות הטובות הן שלא צריך לוותר על איכות כדי לחסוך. צריך בעיקר לתכנן, להשוות ולהכיר כמה טריקים של עולם הקמעונאות.

לתכנן לפני שיוצאים מהבית

הצעד החשוב ביותר מתרחש עוד לפני ההגעה לסופר. תכנון של תפריט שבועי, אפילו כללי, מאפשר לקנות רק את מה שבאמת צריך ומפחית את הבזבוז של מזון שמתקלקל במקרר. כדאי לבדוק מה כבר יש במזווה ובמקפיא, ולבנות את התפריט סביב המוצרים הקיימים.

רשימת קניות היא הכלי הפשוט והיעיל ביותר נגד קניות דחף. מחקרים בתחום התנהגות צרכנים מראים שוב ושוב שקונים בלי רשימה נוטים להוסיף לעגלה מוצרים שלא תכננו. גם אפליקציות פשוטות לרשימות קניות משותפות עוזרות, במיוחד כשכמה בני משפחה עושים קניות לסירוגין.

להכיר את המלכודות של הסופר

סופרמרקטים מתוכננים בקפידה כדי לעודד אותנו לקנות יותר. המוצרים הבסיסיים, כמו חלב ולחם, ממוקמים לרוב בקצה החנות, כך שנעבור על פני מדפים רבים בדרך. המוצרים הרווחיים ביותר מוצבים בגובה העיניים, ואילו החלופות הזולות נמצאות לעיתים קרובות במדפים התחתונים או העליונים.

גם מבצעים כמו שלושה במחיר של שניים אינם תמיד משתלמים. אם המוצר אינו נצרך במהירות, או אם בסופו של דבר חלק ממנו נזרק, החיסכון מתאדה. כדאי לשאול לפני כל מבצע אם הייתם קונים את המוצר גם בלעדיו, ובאיזו כמות. הצצה למחיר ליחידת מידה, שמופיע על תווית המדף, עוזרת להשוות בין אריזות בגדלים שונים.

המותג הפרטי כחלופה רצינית

רוב רשתות השיווק הגדולות בישראל מציעות מותג פרטי, ובשנים האחרונות האיכות של רבים מהם השתפרה משמעותית. במקרים רבים המוצרים מיוצרים באותם מפעלים כמו המותגים המוכרים, אבל נמכרים במחיר נמוך יותר כי אין בהם השקעה גדולה בפרסום.

הדרך הטובה ביותר להתחיל היא לנסות. אפשר לבחור כמה מוצרים בסיסיים, כמו אורז, קטניות, שימורים או מוצרי ניקיון, ולהחליף אותם במותג הפרטי. אם המשפחה לא מרגישה הבדל, החיסכון נשאר. אם כן, חוזרים למותג המוכר באותו מוצר בלבד. עם הזמן נבנית רשימה אישית של מוצרים שבהם המותג הפרטי עושה את העבודה.

השוואה בין רשתות וערוצי קנייה

בישראל יש פערי מחירים לא מבוטלים בין רשתות, בין סניפים של אותה רשת ובין קנייה בחנות לקנייה ברשת. רשתות הדיסקאונט מציעות בדרך כלל מחירים נמוכים יותר, אבל לעיתים עם מבחר מצומצם או שירות בסיסי יותר. מכולות שכונתיות נוחות מאוד, אבל המחירים בהן גבוהים בדרך כלל.

חוק שקיפות המחירים מחייב רשתות גדולות לפרסם את המחירים שלהן, ועל בסיסו פועלים אתרים ואפליקציות שמשווים את מחיר הסל בין סניפים באזור מגורים. שווה לבדוק מדי פעם איזה סניף משתלם יותר עבור הסל הקבוע של המשפחה, ולשקול אם ההבדל מצדיק נסיעה ארוכה יותר.

קנייה ברשת והזמנה מראש

קנייה באתר של רשת שיווק יכולה לחסוך כסף בדרך עקיפה. מי שמזמין ברשת רואה את הסכום המצטבר בזמן אמת, אינו נחשף למבצעים במעברים ופחות נוטה לקניות דחף. עם זאת, יש לקחת בחשבון את דמי המשלוח ואת העובדה שלא תמיד אפשר לבחור את הפירות והירקות בעצמכם.

כדי למקסם את החיסכון, יש משפחות שמשלבות בין הערוצים. מוצרי יבש, ניקיון ומוצרים כבדים מוזמנים ברשת פעם בחודש, ואילו ירקות, פירות ומוצרים טריים נקנים בשוק או בירקן השכונתי במהלך השבוע. השילוב הזה מאפשר ליהנות מהמחירים הטובים ביותר בכל קטגוריה.

הרגלים קטנים, חיסכון גדול

מעבר לאסטרטגיות הגדולות, יש הרגלים פשוטים שמצטברים לסכום משמעותי:

  • לא לעשות קניות כשאתם רעבים. זה טיפ ישן, אבל הוא עובד.
  • להימנע מקנייה של מוצרים חתוכים או ארוזים מראש, שמחירם גבוה יותר.
  • לקנות פירות וירקות בעונתם, אז הם זולים וטעימים יותר.
  • לבדוק את החשבונית בקופה, כי טעויות במחיר מבצע קורות.
  • להקפיא לחם, בשר ומנות מבושלות כדי לצמצם בזבוז.

להפחית בזבוז מזון

אחד ממקורות ההפסד הגדולים במשק הבית הוא מזון שנזרק. ירקות שנבלו, שאריות שנשכחו במקרר ומוצרים שעבר תאריך התפוגה שלהם הם כסף שהלך לפח. סידור המקרר כך שהמוצרים הישנים יהיו מלפנים, תכנון ארוחת שאריות פעם בשבוע ושימוש יצירתי בירקות לפני שהם מתקלקלים יכולים להפחית את הבזבוז באופן ניכר.

כדאי גם להבין את ההבדל בין תאריך אחרון לשימוש לבין תאריך מומלץ לשימוש. מוצרים רבים, כמו מוצרים יבשים, נשארים ראויים למאכל גם אחרי התאריך המומלץ, כל עוד האריזה שלמה. לעומת זאת, במוצרים טריים ורגישים, כמו בשר ומוצרי חלב, יש להקפיד על התאריך.

מועדוני לקוחות וכרטיסי הנחה

כמעט כל רשת שיווק בישראל מפעילה מועדון לקוחות, ולעיתים גם כרטיס אשראי משותף. ההצטרפות בדרך כלל חינמית ומעניקה הנחות על מוצרים נבחרים, צבירת נקודות או הטבות בימים מסוימים. למי שקונה באופן קבוע ברשת אחת, ההטבות האלה יכולות להצטבר לסכום לא מבוטל לאורך השנה.

עם זאת, כדאי להיזהר מהמלכודת שבנאמנות. מועדון לקוחות נועד לגרום לכם לחזור לאותה רשת, גם כשרשת אחרת זולה יותר עבור הסל שלכם. לכן מומלץ לבדוק מדי כמה חודשים אם ההטבות באמת מצדיקות את ההעדפה, או שמא השוואת מחירים פשוטה תחסוך יותר. כרטיסי אשראי של רשתות כדאי לבחון בזהירות, ולוודא שאין בהם דמי כרטיס או ריבית שמבטלים את היתרון.

לסיכום, חיסכון בסופרמרקט אינו דורש ויתור על אוכל טוב, אלא מודעות ותכנון. רשימה, השוואה בין רשתות, ניסוי של מותגים פרטיים והפחתת בזבוז יכולים יחד להוריד את הוצאות המזון של המשפחה בצורה משמעותית, חודש אחרי חודש.

מעוניינים לפרסם כתבה כזו? סמארטרייד מקבל כתבות ממומנות ותוכן שיווקי. לפרטים או הזמנה ישירה.

עוד בקניות והשוואת מחירים